الأحد, 27 ديسمبر 2015 07:21 صباحًا 5 410 0
كيف تُبعد طفلك عن الحلوى؟
كيف تُبعد طفلك عن الحلوى؟
كيف تُبعد طفلك عن الحلوى؟

يرغب الأطفال في تناول الحلوى مع كل وجبة تقريبا، إلا أن طبيب الأطفال الألماني بيرتهولد كوليتسكو حذر الأهل من الرضوخ دائما لرغبة طفلهم، إذ يمكن أن يتسبب إكثار الطفل من الحلوى في تعرضه لمخاطر صحية كثيرة كالبدانة وتسوس الأسنان مثلا. ‬هناك الكثير من الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل بشكل مشوق يثير شهيته بدلا من الحلوى.‬ أنه يمكن للأبوين مثلا تقديم الفواكه والخضروات المقطعة صغيرا في أشكال مثيرة لطفلهم، بدلا من البسكوت والكعك وغيرها من الحلوى المحتوية على كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية.‬ يمكن للأهل أيضا ترغيب طفلهم في الطعام الصحي وإبعاده عن الحلوى بتزيين شرائح الخبز الصغيرة على شكل وجوه، أنه يمكن للأهل إشراك طفلهم في ذلك.‬‫ ‬ويمكن تشكيل وجه على شريحة الخبز من خلال وضع قطع الجبن الطازجة قليلة الدهون أو شرائح اللحم عليه، ثم وضع شرائح الخيار أو الجزر أو الطماطم بعد ذلك لرسم العيون، ثم وضع شريحة من الفلفل الأحمر لرسم الفم، ولرسم الأنف يمكن وضع شريحة من الطماطم أو الجزر أو الخيار.‬‫ ‬أنه من الأفضل ألا يقتصر دور الطفل في ذلك على المشاركة فقط، وإنما ينبغي على الآباء أن يدعوه يطلق العنان لخياله في طريقة تزيين وتشكيل الخبز، لأن الأطفال غالبا ما يفضلون تناول الأطعمة التي قاموا بإعدادها بأنفسهم.‬

سجل معنا أو سجل دخولك حتى تتمكن من تسجيل اعجابك بالخبر

محرر الخبر

عبد الله محمد
المدير العام
كاتب سياسى يعمل منذ 2005 فى جريده الاهرام

sss

شارك وارسل تعليق

بلوك المقالات

الفيديوهات

الصور

أخر ردود الزوار

الكاريكاتير

القنوات الفضائية المباشرة

أخبار الدوري المصري

استمع الافضل

آراء الكتاب

mohamed محمد سيف
صحفي في قسم الرياضة, كاتب صحفي، وناقد رياضي، ساهم في تأسيس مجلة "الأهرام الرياضي"
جلسة بين المهندس طاهر وزيزو لحسم ملف مدرب الأهلي الجديد
2016-02-02   
fahad فهد الأحمدي
صحفي في قسم سياسة, كاتب سعودي صاحب عامود حول العالم في جريدة الرياض
التسوية السعودية الإيرانية الى اين! من أجل استقرار المنطقة
2016-02-02   

آراء الكتاب 2

mohamed محمد سيف
صحفي في قسم الرياضة, كاتب صحفي، وناقد رياضي، ساهم في تأسيس مجلة "الأهرام الرياضي"
جلسة بين المهندس طاهر وزيزو لحسم ملف مدرب الأهلي الجديد
2016-02-02   
fahad فهد الأحمدي
صحفي في قسم سياسة, كاتب سعودي صاحب عامود حول العالم في جريدة الرياض
التسوية السعودية الإيرانية الى اين! من أجل استقرار المنطقة
2016-02-02   
hassan حسن المستكاوي
صحفي في قسم الرياضة, صحفي بارز وناقد رياضي لامع يعد قلمه وكتاباته علامة حقيقية من علامات النقد الرياضي
كيف يعود الزمالك وليس متى يعود الزمالك؟
2017-08-14